parution : 19 Janvier 2023 - Entrée pnb : 21 Janvier 2023
Laissez-vous inspirer par la sagesse de l'Himalaya et accédez au calme et à la sérénité. Dans cet ouvrage, Judy Tsuei partage de nombreuses pratiques simples à réaliser pour vous aligner et prendre soin de votre énergie vitale.
Découvrez les principes fondateurs de la philosophie tibétaine.
Intégrez à votre routine quotidienne les cinq rites tibétains.
Pratiquez des exercices de respiration rythmique profonde.
Suivez de précieux conseils pour équilibrer vos chakras. Le guide parfait pour vous initier en douceur à la puissance des rites ancestraux et vous sentir plus vivant !
parution : 27 Janvier 2022 - Entrée pnb : 14 Avril 2022
Est-ce que l'on naît " garçon " ou est-ce qu'on le devient ? Dans cet essai, Judy Y.Chu cherche à comprendre comment la construction culturelle de la masculinité peut avoir une influence sur le comportement des garçons dès leur plus jeune âge.
Contrairement aux idées reçues, l'enquête de Judy Y.Chu démontre d'abord que, dès leur plus jeune âge, les garçons font preuve d'une grande sensibilité émotionnelle. Cependant, celle-ci est vite évincée au profit d'un comportement souvent plus compétitif et agressif pour correspondre à une norme qu'ils perçoivent comme étant plus masculine. A vouloir à tout prix échapper à des attributs connotés comme étant plus " féminins ", les garçons apprennent très jeune à dissocier leurs comportements de leurs pensées, émotions, et désirs intimes. Ils deviennent ainsi, en apparence, moins authentiques et peuvent avoir plus de difficultés à développer des relations profondes et sincères.
Dans ce livre Jude Y.C démontre que l'insensibilité souvent attribuée aux garçons puis aux hommes n'est pas le fait de la nature, mais la conséquence d'une construction où le " féminin " et le " masculin " se développent en opposition dès le plus jeune âge. L'autrice invite à questionner ces modèles hiérarchiques et patriarcaux que nous avons tendance à reproduire naturellement. Ses observations nous aident à mieux comprendre leurs mécanismes et ainsi leur échapper afin de garantir aux petits hommes en devenir un épanouissement plus intègre sans pression ni contrainte du fait de leur genre.
parution : 2 Décembre 2016 - Entrée pnb : 16 Novembre 2022
Comment exprimer cette nature sauvage et authentique ? Comment vous reconnecter à votre vraie nature, tapie sous la surface de la vie quotidienne, et lui donner la parole ? Dans ce guide pratique et intuitif, Judy Reeves vous invite à redécouvrir la Femme sauvage qui est en vous - cette femme créative, intuitive, passionnée, parfois exubérante et pleine de vie -, pour vous permettre d'ouvrir votre coeur et de révéler votre véritable nature. Grâce à de nombreux exercices pratiques, et notamment à l'écriture automatique, vous apprendrez à libérer votre créativité pour enfin laisser s'exprimer votre véritable Voix - sauvage -, et vous reconnecter à votre nature singulière, profonde et authentique.
